開催日 | ①3/27(水) ②4/17(水) |
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時間 | 水曜開催 10:00〜11:00 |
講師 | 舞PARK代表 笠井 舞 (一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 産後指導士) |
内容 | ①ママの職業病?辛い肩こりをセルフケアで解消! ②姿勢から「産後体型」を脱ぎ捨てよう! |
料金 | 各回1500円(別途1ドリンクオーダー必要) |
持ち物 | お子様連れの方は、 お気に入りのおもちゃなどのお世話グッズ、 抱っこ紐(普段から使われている方のみ。正しい着け方の指導もします) |
いつも子ども優先で、
自分のことは二の次、三の次になりがちなママ。
でも、ママが笑顔で元気でいてこそ、
子どもの幸せも育まれるんです♡
産んだら、産後ケア。
産後特有のカラダとココロのダメージを、
お茶しながら楽しくケアしませんか?
産後何年経っていてもOK!
マタニティママも受けて頂けます。
【講師紹介】
舞PARK代表 笠井 舞
(体力メンテナンス協会
指導士養成講師 産後指導士)
愛知県名古屋市にて8年以上に渡り、
対面とオンラインの産後ケア講座、
バランスボールレッスンを開催。
パーソナルトレーニング指導や
ファスティング指導、骨盤補正なども行っている。
メディア出演多数。
何歳からでも人生は100倍楽しめる!をモットーに、
「ムリなく楽しく」
スキマ時間を有効活用してできるトレーニングや、
健康指導を提供している。